Cómo hacer amigos en el trabajo

Amigos en el trabajo

¿Te gustaría tener una mejor relación con tus compañeros de trabajo? ¿Quieres convertirlos en tus amigos y disfrutar de un ambiente laboral más agradable y divertido? Hacer amigos en el trabajo puede tener muchos beneficios para tu bienestar y tu productividad, pero también implica algunos riesgos y desafíos. En este artículo te vamos a dar algunos consejos para que puedas hacer amigos en el trabajo de forma efectiva y sin comprometer tu profesionalidad.

Índice

¿Por qué es bueno tener amigos en el trabajo?

Tener amigos en el trabajo puede aportarte muchas ventajas, tanto a nivel personal como profesional. Algunas de ellas son:

Mejora tu salud mental y física. Tener amigos en el trabajo te ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que te ofrecen apoyo emocional, comprensión y diversión. Además, tener amigos en el trabajo también puede mejorar tu salud física, ya que te animan a cuidarte más, a hacer ejercicio o a comer mejor.
Aumenta tu motivación y tu rendimiento. Tener amigos en el trabajo te hace sentir más comprometido con tu trabajo, más satisfecho y más feliz. Esto se traduce en una mayor motivación, una mayor productividad y una mayor calidad de tu trabajo. Además, tener amigos en el trabajo también te ayuda a aprender más, a resolver problemas y a innovar, ya que puedes compartir ideas, conocimientos y experiencias con ellos.
Fortalece tu red de contactos. Tener amigos en el trabajo te permite ampliar tu red de contactos profesionales, lo que puede ser muy útil para tu desarrollo de carrera. Tus amigos en el trabajo pueden recomendarte para otros puestos, presentarte a otras personas o informarte de oportunidades laborales.
Mejora el clima laboral. Tener amigos en el trabajo contribuye a crear un ambiente laboral más positivo, colaborativo y respetuoso. Tus amigos en el trabajo pueden ayudarte a resolver conflictos, a integrarte en el equipo y a adaptarte a los cambios. Además, tener amigos en el trabajo también hace que el trabajo sea más divertido y menos aburrido.

¿Qué riesgos tiene tener amigos en el trabajo?

A pesar de los beneficios que tiene tener amigos en el trabajo, también hay que tener en cuenta algunos riesgos y desafíos que pueden surgir. Algunos de ellos son:

Puede afectar a tu profesionalidad. Tener amigos en el trabajo puede hacer que pierdas la objetividad, la imparcialidad y la ética profesional. Por ejemplo, puedes favorecer a tus amigos en detrimento de otros compañeros, puedes ocultar sus errores o puedes filtrar información confidencial. También puedes distraerte más, perder el foco o relajar tus estándares de calidad.
Puede generar celos o rivalidades. Tener amigos en el trabajo puede provocar que otros compañeros se sientan excluidos, marginados o discriminados. Esto puede generar malentendidos, resentimientos o conflictos entre los miembros del equipo. También puede haber competencia o rivalidad entre tus amigos por cuestiones laborales, como ascensos, reconocimientos o proyectos.
Puede afectar a tu vida personal. Tener amigos en el trabajo puede hacer que no sepas separar tu vida personal de tu vida profesional. Por ejemplo, puedes hablar demasiado de temas laborales fuera del trabajo, lo que puede aburrir o molestar a tus amigos o a tu familia. También puedes descuidar otras amistades o actividades que no tengan que ver con el trabajo.
Puede complicarse si cambia la situación laboral. Tener amigos en el trabajo puede ser difícil de mantener si cambia la situación laboral. Por ejemplo, si uno de tus amigos se va de la empresa, se cambia de departamento o se convierte en tu jefe o en tu subordinado. Esto puede afectar a la dinámica de la amistad, al nivel de confianza o al grado de intimidad.

¿Cómo hacer amigos en el trabajo?

Para hacer amigos en el trabajo, puedes seguir los siguientes consejos:

Conoce a tus compañeros personalmente. Interésate por sus vidas fuera del trabajo, sus gustos, sus aficiones, sus sueños. Así podrás encontrar puntos en común y generar empatía. También puedes aprovechar las ocasiones informales, como los descansos, las comidas o las celebraciones, para charlar con ellos y conocerlos mejor.
Sé amable con ellos. Piensa en la de horas que vas a pasar trabajando con tus compañeros en la oficina, así que un gesto de amabilidad será bien visto. Recíbelos con un “buenos días” o deséales un buen fin de semana, verás que a la larga las conversaciones serán más extensas.
No quieras ser más que el resto. En todas las empresas hay competencia entre sus trabajadores, pero no hay que ir mostrando que eres el mejor y que tus ideas están por encima de las del resto. Anima a tus compañeros siempre y felicítales cuando sea oportuno, así demostrarás tener una actitud amigable.
No hables mal de nadie. Evita hacer comentarios negativos de otras personas, porque la voz irá corriendo. Tampoco vayas diciendo información de otra persona que no hayas contrastado previamente. Dedica tu tiempo a ser eficiente en el trabajo y a llevarte bien con ellos.
Ten pequeños detalles con tus compañeros en la oficina. Puedes hacer una tarta y compartirla con tus compañeros durante el desayuno o traer una planta para decorar vuestra mesa. Son pequeños detalles que tus compañeros de trabajo agradecerán y que os unirán más.
Habla con todos. Seguramente que con quién más hables sea con los que trabajas codo con codo, pero seguro que hay alguno con el que no sueles trabajar y, por ese motivo, nunca habéis entablado conversación. Dale una oportunidad y empieza a hablar poco a poco a ese compañero, solo así sabrás si es de tu agrado.
Trata a tus compañeros de trabajo como te gustaría que te trataran a ti. Respeta sus opiniones, sus tiempos, sus espacios y sus necesidades. No seas arrogante, prepotente o egoísta. Sé honesto, sincero y leal. No seas un competidor desleal o un aprovechado. Sé un buen compañero y un buen amigo.
Evita el exceso de confianza. Aunque tengas amigos en el trabajo, no olvides que también son tus compañeros profesionales. No les cuentes cosas demasiado personales o comprometedoras. No les pidas favores indebidos o abusivos. No les metas en problemas o en situaciones incómodas. Mantén un equilibrio entre la confianza y el respeto.
Respeta los límites. Aunque tengas amigos en el trabajo, no olvides que también tienen su vida fuera del trabajo. No les llames o les escribas a todas horas. No les invites a salir constantemente. No les presiones para que hagan cosas que no quieren o no pueden hacer. Respeta su intimidad, su tiempo y su espacio.
No seas elitista. Aunque tengas amigos en el trabajo, no olvides que también hay otros compañeros con los que debes relacionarte. No formes grupos cerrados o excluyentes. No ignores o desprecies a los demás. No hagas distinciones o favoritismos. Sé abierto, inclusivo y cordial con todos.
Sé un competidor cortés. Aunque tengas amigos en el trabajo, no olvides que también son tus rivales en algunos aspectos. No les copies o les robes ideas. No les critiques o les sabotees. No les envidies o les odies. Reconoce sus méritos, celebra sus logros y aprende de ellos.

Estos son algunos consejos para hacer amigos en el trabajo y disfrutar de una mejor relación con tus compañeros. Recuerda que tener amigos en el trabajo puede ser muy beneficioso para tu salud, tu motivación y tu rendimiento, pero también implica algunos.